Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pan, pan de maíz, mezcla seca, no enriquecido (incluye mezcla magdalena de maíz).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	7.8 g	7.8%
La energía (calorías)	418 kcal
Energía (julios)	1749 kJ
Proteína	7 g	7%
lípido total (grasa)	12.2 g	12.2%
Ceniza	3.6 g	3.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	69.5 g	69.5%
Fibra, dietética total	6.5 g	6.5%
Calcio, Ca	57 mg	0.06%
Hierro, Fe	0.59 mg
El magnesio, Mg	24 mg	0.02%
El fósforo, P	489 mg	0.49%
Potasio, K	113 mg	0.11%
Sodio, Na	1111 mg	1.11%
Zinc, Zn	0.57 mg
Cobre, Cu	0.085 mg
El manganeso, Mn	0.315 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.046 mg
Riboflavina	0.02 mg
La niacina	0.937 mg
Ácido pantoténico	0.48 mg
La vitamina B-6	0.128 mg
El folato, el total de	11 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	11 µg
El folato, DFE	11 µg
Vitamina B12	0.09 µg
La vitamina A, RAE	6 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	115 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.091 g	3.09%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.003 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.07 g	0.07%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.607 g	1.61%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.393 g	1.39%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.719 g	6.72%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g
18: 1 indiferenciada	6.714 g	6.71%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.682 g	1.68%
18: 2 indiferenciada	1.599 g	1.60%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.083 g	0.08%
Colesterol	2 mg
triptófano	0.071 g	0.07%
treonina	0.224 g	0.22%
isoleucina	0.254 g	0.25%
leucina	0.632 g	0.63%
lisina	0.198 g	0.20%
metionina	0.133 g	0.13%
cistina	0.132 g	0.13%
fenilalanina	0.343 g	0.34%
tirosina	0.241 g	0.24%
valina	0.32 g	0.32%
arginina	0.302 g	0.30%
histidina	0.177 g	0.18%
alanina	0.336 g	0.34%
Ácido aspártico	0.382 g	0.38%
Ácido glutamico	1.847 g	1.85%
glicina	0.254 g	0.25%
prolina	0.715 g	0.72%
serina	0.336 g	0.34%